【导语】减肥记作文怎么写好？本文整理了30篇优秀的减肥记四年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是减肥记作文范文，希望对您有所帮助。
【第1篇】小学四年级作文：老鼠甜甜减肥记
因为生活质量的提高，老鼠每天吃很多“三高”的食物，身体越来越臃肿。为了让自己变漂亮，她必须减肥。
sweet尝试了很多方法，但是都没有效果。最后，她想到了她的克星——猫咪咪。这一天，甜甜从鼠窝里出来，来到猫咪咪面前，但是猫咪咪没有理她。他最近迷上了一款游戏，——疯狂地鼠，正在兴致勃勃的玩着游戏！甜甜想了想，趁猫咪咪不备，跳上了它的头，顺手扯下了几根胡子。这一次，咪咪不干了，放下游戏机追上来，田甜尽力往前跑，就追了几圈。她累坏了，气喘吁吁地说：“我累坏了，你这只臭老鼠！今天发生了什么？为什么我追不上她？”原来，小甜甜找到了一个替身！每当sweet快要被猫咪咪追上的时候，她就进鼠窝补充能量。而双体出来跑。当然，这个身双是鼠国有名的快跑鼠。甜甜休息了一会儿，然后又跑了。当然，猫咪咪抓不到甜甜。就这样，日复一日，田甜跑得更快更瘦。虽然田甜每次都被猫咪咪抓到，但她仍然安然无恙。经过几个月的训练，田甜又变成了以前的美丽老鼠。甜甜很开心，但是咪咪还在想：怎么回事？
sweet的减肥事迹在鼠国广为流传，sweet成了很多肥胖鼠的偶像。
【第2篇】书包减肥记作文400字-小学四年级作文
我的书包每天吃太多的食物。那天我给它称重，发现它重8斤。而且他很懒，天天背着我要我上学，每天压得我喘不过气来。我决定为他实施减肥计划。
减肥计划1
我从超市买了两袋减肥茶放在书包里。我想让书包自动减肥。结果第二天背上的时候，书包变重了。唉，第一个计划失败了！
减肥计划2
中午，我带着一个大书包和一个小书包来到学校，把大书包不该吃的东西(书)都给了小书包。然后我把小书包放在学校值日，书包终于变轻了，但是不明显。唉，第二个计划不彻底。只会执行第三个计划。
减肥计划3
放学后，我每天只把作业的书放在书包里，其余的放在书包里。回到家，我又给他称重。“哇！”我忍不住大喊一声，书包的重量从8斤暴跌到不到1斤。耶！第三个方案成功！
朋友们，如果你的书包也超重了，你也应该为他降低成本。
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【第3篇】欣儿减肥记-想象作文作文500字-小学四年级作文
新儿是个骄傲的小公主，靠着衣服伸手吃饭生活。如果她看到别人有她没有的东西，她会大声喊着去买。新儿的父亲是胡锦涛秘书的侄子，母亲是副书记。她家经济条件不错。所以，只要她想要什么，连天上的星星都要摘。
新儿的坏习惯到处都是，比如城里最好的衣服，每天要玩一个小时电脑等等。她有一个最大的缺点：挑食。我吃腻了鸡腿和披萨，所以想给自己吃“山珍海味”。因为这个，她十岁的时候体重45公斤！
辛的父母看到女儿这么胖，就商量着给她们减肥。只说曹操，曹操就来。新儿觉得减肥会很好玩，就答应明天去减肥中心。
第二天，新儿来到减肥中心。减肥中心的人都是“肥球”，新二进入了一个残酷的减肥阶段。
教练是同伴，“排骨班班长”。她先教馨儿在跑步机上跑20分钟。新二按照教练的要求做了一切。教练告诉她不要吃肉样的食物，只吃菠菜和苹果。回家后，新儿早就把教练的话一个耳朵进一个耳朵出，狼吞虎咽的吃了。
经过一周的减肥，心儿已经厌倦了减肥。在以后减肥的日子里，我很高兴看到教练经常来练习。教练一把眼睛转到别人身上，马上就停止了减肥计划。
过了一个月，馨儿的父母看到馨儿还是和以前一样胖，都在苦苦思索如何让女儿变瘦。
【第4篇】减肥中的妈妈_妈妈减肥记作文500字
我妈很认真，什么事情都很专注，上班，讲课，看书，写书法等等，但是她唯一能做的就是减肥，不要那么认真专注。
减肥一直是我妈的目标之一，但有时候这个目标好像就在眼前，有时候又好像很遥远。就像过年一样，每年过年前，妈妈都会说：“今年过年一定不能吃太多，我要减肥！”坚定的说，毫无疑问，我几乎相信了。但是我妈每次看到肉，眼睛就像绿光一样，会拿起一块肉在那里吃，好像完全忘了自己说了什么。这让她每过年都胖五六斤，越瘦越胖！我就是这么说的：“减肥，减肥，越来越胖”。
过年是快乐的一天，吃多少都无所谓，但是妈妈平时在减肥，还是达不到目标。比如有一次吃饭，晚上回家的路上，妈妈坚定的说：“我今天不吃晚饭了，不要劝我，我要减肥！”当时我心里想，我妈每天晚上都这么说，我耳朵都要磨出茧来了，她坚持不下去了。果然，吃晚饭的时候，我发现我妈在大吃大喝。我心想，你看，我猜对了。我妈没坚持住。于是我故意用迷茫的语气问妈妈：“妈妈，你不想减肥吗？”我妈只好笑着说：“我觉得我做的菜太好吃了，忍不住吃了一碗。”
唉！妈妈什么时候能减肥成功？什么时候可以减掉她肚子上慢慢增多的肉？
作者：李宇轩
讲师：韦磊
【第5篇】减肥记作文600字-小学四年级作文
一年过去了，我的体重直线上升。今年清明节，父母签了第一号“法”，逼我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈去上班了，但是没有忘记把他们的第一条指令——插在床头柜上。“因为下雨，今天第一个任务免于跑步，直接吃早饭。”我窃喜，幸好今天比较人道，感谢上帝！洗完后来到厨房，才发现今天的早餐只有一小块面包和一小杯牛奶。我通常不得不吃三顿这样的早餐，然后填饱肚子。上帝，我今天要做什么？想到这，我打开冰箱门找东西吃，却发现里面有一张醒目的纸条，上面清楚地列着冰箱里的东西。这太难了，我唯一的希望也破灭了。我很清楚，如果发现偷吃，我会因为做家务被罚一周。已经够糟了。这个赔本生意我做不了！
早上，刚做完作业，我就头晕目眩，浑身无力。我一定是太饿了。我听人说睡觉可以让你不饿，所以我睡在床上。
中午妈妈打电话告诉我，午饭在冰箱的饭盒里。本来以为可以大吃一顿，结果发现饭盒里只有一碗米饭和半碗青菜，没有汤，只好吃这些不够塞牙的东西。
晚上我们家吃了一顿“素餐”，不符合我“食肉动物”的习惯，只好咽了一点。吃完饭，还没来得及找东西吃，就被拽出来“看热闹”。
减肥的日子刚刚过去。唉，这样减肥会让我面黄肌瘦，营养不良！
四年级：朱
【第6篇】猪宝宝减肥记作文900字-小学四年级作文
猪宝宝减肥
燕山快乐作文培训学校四年级杨汉禄
在一个山坡上，有许多小动物。他们无忧无虑地生活，快乐地玩耍。
一个星期天，美丽的小绵羊小美过生日，穿上了一件新的粉色连衣裙。小美邀请了很多好朋友来庆祝她的生日：有小猪宝宝，孔雀设计师，还有小兔子妹妹.小绵羊小梅站在门口迎接客人。第一个是小兔子妹妹。小兔子姐姐看到羊时说：“小美姐姐，你的衣服真漂亮。”松鼠的弟弟忍不住竖起大拇指；孔雀设计师忍不住赞了一句，答应了。小梅连声说谢谢。猪看到了，羡慕不已，心想，我也要这么漂亮的衣服。
在帮小美过完生日后，猪宝宝跑去找孔雀设计师说：“孔雀少爷，帮我做一件小美的那样的衣服”。孔雀很纳闷，心想：“你这么胖，还想穿裙子！”但为了不伤害小猪宝宝的自尊心，我试着问：“你多重？”小猪宝宝想了想说：“好像250多斤。”孔雀惊呆了，说：“你把愿望从250减少到150就可以得到了。”猪崽大喜，猜疑道：“真的？我要减肥了。”说完，就跑了。
小猪来到小猴子家，对小猴子说：“小猴子，我可以和你一起减肥吗？”小猴子犹豫了一会儿，说：“好吧。”猪宝宝说：“谢谢。你有什么吃的吗？”“要知道吃饭，一天会有两顿，每顿一碗饭。”“好吧。”小猪宝宝难过地说。
每天晚上，小猪宝宝的肚子咕咕叫，小猪宝宝总是安慰自己：“别叫了，为了衣服忍着吧，明天早上就有吃的了。”说完突然滚到床上睡着了。
一大早，太阳刚刚升起，房子外面有一层浓雾，小猴子就起床跑了。他来到小猪的窗前，喊道：“小猪，起来。”猪打了几个哈欠，说：“还早，还早，让我多睡会儿。”猴子出去跑步了。跑了两个小时后，我来到小猪的窗前，喊道：“小猪，起来。”猪伸了个懒腰说：“让我再睡一觉。”小猴子又跑掉了.
日子一天天过去，小猪已经瘦了两个月了。他来到孔雀大师的店里，称了称体重。哇！孔雀大师惊呆了，说：“你不是变成150，而是变成350！”小猪沮丧地离开了。
从此以后，小猪一天两餐，一餐一碗饭，每天早上起床跑步。不到两个月，小猪宝宝变成了一个苗条的女孩，终于穿上了自己喜欢的衣服。
这个故事告诉我们：不要半途而废，凡事专心。(讲师丁明军)
【第7篇】小学四年级作文：猪八戒减肥记
据说，猪八戒跟随师傅唐嫣向西天取经后，直奔家乡高老庄，想与媳妇高翠兰团聚。我不知道，当高翠兰看到八戒还是头大，肚子大的时候，她甚至不让八戒进去，还吵着要离婚。不管八戒跪下求了多少，高翠兰的主意已定，除非八戒能重塑这个苗条英俊的男人的外貌。八戒很失落。为了不和媳妇分开，他决定减肥。
有一天，在街上，我听到有人喊：“快来看减肥药，吃一片瘦十斤！”“吃一个瘦十斤。世界上有这样的灵丹妙药。要不我试试？”太晚了。这时候八戒一步冲到商人跟前，大声说：“给我拿一百来！”回到家，八戒一口气吞下一百颗减肥药。结果他一分钟都没到，肚子扭得像刀一样，导致他在地上直打滚，呕吐，引流。他大声呼救。幸运的是，孙悟空这个时候碰巧去看望他，立即把他送到了医院。经过医生的及时治疗，我终于找到了一条血路。
出院时，医生告诫八戒：“减肥，千万不要轻信江湖郎中，乱吃药。另外，一定要少吃肉。”。八戒回去后，不吃肉，只吃一点蔬菜，但这只是暂时的。有一天，他看到别人在饭馆里吃鸡、鸭、鱼，立刻垂涎三尺，三步并作两步，快步走进饭馆，点了满满一桌子菜来吃。结果由于饮食不慎，八戒又胖了。这次，八戒的减肥计划彻底泡汤了。不过，八戒还是要减肥的。他看到很多人跑步，听说减肥只靠运动。于是八戒决定去跑步。他先来到操场热身，然后走到起跑线，再摆好姿势跑步。“321”，八戒跑了。尽管他跑得很努力，但还是很慢。他太累了，只跑了50米就跑不动了。结果他没有瘦下来，八戒很伤心。当时就跑到师傅家，唐僧那里，跟师傅说了自己这几天的减肥经历。唐僧听后，语重心长地对八戒说：“屠儿，你一定要努力，凡事持之以恒，千万不要听信虚假的广告。”。八戒听了师父的话，默默点头，心想：“师父说的有道理。为了早日见到媳妇，为了身体健康，我一定要坚持减肥。”。
【第8篇】猪八戒减肥记作文900字-小学四年级作文
猪八戒从西天归来后，受到了所有神仙的赞赏和重视。于是，猪八戒整天吃喝玩乐，体重从300斤增加到600斤。
有一天，猪八戒在看电视的时候，在电视上看到一个年轻漂亮的女人。他看着就惊呆了。我心想，我也不算太老，应该找个女朋友结婚吧，不妨，呵呵.
猪八戒来到镜子前。他看着镜子里的自己，差点晕倒。“我怎么变得这么胖？”不，我必须减肥，但是我可以用什么方法来减肥呢？顺便去找猴哥帮你做点事。但是我太胖了，不能走路。我们走吧。于是，他去了孙悟空的住处。
走了四天四夜，终于到了孙悟空的住处。猪八戒气喘吁吁地敲门。孙悟空打开门一看，不认识猪八戒。他以为是妖怪，就拿起金箍棒攻击猪八戒。猪八戒见行者要打自己，急忙对孙悟空道：“行者别打，我是八戒！”孙悟空把金箍棒拿回来，对猪八戒说：“哥们儿，没门儿，不到三个月你就这么胖。”“哎，我这次远道而来，求猴哥帮忙，想办法减肥。”“你是我的好兄弟，我会帮助你的。”孙悟空欣然同意。
孙悟空对猪八戒说：“最近在报纸上看到，世界上有一种减肥药。吃了药，7天内可以瘦80-100公斤。要不要试试？”“很好”还是赶紧买吧。
孙悟空和猪八戒来到世界上的一家药店，买了几包“菲律宾橡树”牌减肥药。他们回家后，猪八戒因为急于减肥，连续吃了两包药。没过多久，猪八戒的肚子开始疼了。他挺着大肚子跑到厕所，蹲了几个小时。猪八戒痛苦地说：“这不是减肥药，明明是药。”于是他又去找猴子。孙悟空对猪八戒说：“世界上有美容院，可以让你一周瘦下来。是吗？真的有那么好吗？那我们再试一次。”
兄弟二人火速赶往天下美容院。一进门，美容院的工作人员就被猪八戒的出现吓走了。只有美容院院长(男)很淡定。他问：“你是来减肥的！”“是的。”“请到这里的床上躺下，”院长说。猪八戒躺在床上的时候，看到院长拿着手术工具来到床边，正要动手。猪八戒被这些工具吓翻了，拉着孙悟空就跑，说：“快跑，我们离开这个鬼地方！"
减肥计划又失败了。看来猪八戒减肥任重道远.
【第9篇】爸爸减肥记作文600字-小学四年级作文
我父亲身高1.75米，体重180磅。公司同事都叫他“庞伟”，我和妈妈都叫他“大胖子”。每当我和父亲走在街上，路人总会斜着看我父亲；我和他挤在公交车上的时候，他总想“压扁我”。哎，这样的身材怎么能当人民警察呢？所以，我想趁着暑假给他好好减脂。
首先，我们需要从饮食开始。爸爸这么胖是因为他爱吃太多。他总是在吃完晚饭后吃零食。我给爸爸定了一个规矩，每天早上只能吃一个馒头，一杯牛奶，一根黄瓜。吃完馒头和牛奶，爸爸不想听黄瓜。我逼他吃，他勉强咬了几口。爸爸在办公室吃午饭，我看不见。晚餐是我最需要监督的一餐。这一天奶奶烧了一碗排骨玉米汤，爸爸准备夹排骨吃。我盯着他。他乖乖的拿起玉米吃，一边吃，一边不停的说“减肥，减肥”。饱餐一顿后，他又不得不像往常一样坐在沙发上。我及时拦住了他，让他站了半个小时。
减肥最重要的是加强锻炼。早上六点，我把爸爸从床上拉起来，然后让他沿着小区跑了两次，累得气喘吁吁，大汗淋漓。回到家，他一头扎进沙发里，躺着不想起来，而他妈妈吵着要他洗澡……晚上，我们全家人会散步，比赛看谁走得最快，这是爸爸的强项。他走得太快，把我们远远地抛在后面。
就这样，爸爸坚持了半个月，只瘦了两斤，爸爸就不干了。妈妈说：“胖容易，瘦难。我就知道你坚持不了。”爸爸还是？我们不能叹息，但我们已经回到了原来的生活习惯。而且我也了解到有些东西真的很难坚持。
【第10篇】楼道减肥记作文600字-小学四年级作文
楼道减肥
每天上学放学都要经过五层楼道，很挤，堆满了杂物。为此我们很苦恼，小区里贴出了通知，让家家户户自己清理杂物。
一天晚上，我在广场锻炼回来，正走在走廊上，突然听到一个安静的对话：“黑胖子！”自行车说：“你占了这么大的地方，早该走了。不影响居民步行。”蜂窝生气地说，“你是猪吃西瓜——。铁人，你不能把车棚藏在你下面。过来，把它挂在扶手上。你玩杂技！我觉得应该是你出去！"
自行车自信地说：“我不住在这里，因为我要付车费。我家主人抠门，舍不得花钱。你呢？”！放在下面别花钱，该走了！”这时，坐在窗台上的花盆笑道。
“还有你，你也应该出去！”自行车和蜂窝煤异口同声地说，他们一起用手指着花盆。“我不想，主人把我放在这里，我也没办法，”花盆缓缓说道。然后我突然咳嗽了一声，后悔自己听不到下面的对话。
回到家，我把刚才发生的事情告诉了父母。妈妈说：“唉，楼道真的要减肥了。”
第二天下午放学回来，发现走廊干净整洁，杂物都没了。嘿，怎么了？蜂窝煤和自行车是长腿下楼的吗？回家问妈妈，才知道早上四楼王爷爷摔断腿，下不了楼梯。120医生来了之后，担架用不上了，我只好一步一步的抬着王爷爷小心翼翼的走下楼梯，耽误了治疗。楼里的叔叔阿姨们又羞又悔。中午，他们主动清理自己的杂物
现在每天经过走廊，再也听不到自行车和蜂窝煤的对话。
【第11篇】小学四年级作文：灰姑娘减肥记
自从嫁给王子后，灰姑娘过着甜蜜的生活。和王子在一起的快乐日子里，灰姑娘的食量一天比一天大，身材也在悄然变化。
这一天，灰姑娘过生日，王子送给灰姑娘一件漂亮华丽的晚礼服，在灯光的照射下闪闪发光，格外美丽。灰姑娘喜欢这件晚礼服。她迫不及待地脱下衣服，迅速穿上这件崭新的晚礼服。谁知道灰姑娘好不容易才穿上这件晚礼服，扣子却扣不上。灰姑娘很着急。她走到镜子前，对这种情况感到震惊。“这个胖女人是谁？”这是我吗？”她看着裹在身上的换过的晚礼服和晚礼服拉出的“游泳圈”，终于做出了减肥的决定。
灰姑娘在网上找到了很多减肥的方法，她发现其中两种比较适合。
方法一：控制食物摄入量，选择低热量的食物。与肉类相比，蔬菜和水果的热量较低。灰姑娘决定每天只吃一点蔬菜，并补充水果。这个方法真的很有效。不到一个月，灰姑娘瘦了不少。但是灰姑娘的身体一天比一天虚弱，一天比一天没精打采。最后灰姑娘无奈的放弃了这个方法。
方法二：加强锻炼，燃烧身体脂肪。灰姑娘为自己制定了一个完美的锻炼计划：每天早上跑步半小时。每天早上，在仆人们的再三催促下，她在花园里“走”了半个小时。日子一天天过去，灰姑娘的体重一点也没变。这让她极度焦虑：“怎么会这样？看来我不能再偷懒了。这次我一定要振作起来！”第二天，灰姑娘起得很早。她只是在花园里跑了一会儿，累得满头大汗。她用毛巾擦汗，继续跑.
就这样，日复一日，不知过了多少天。灰姑娘不小心在镜子里看到了自己：“什么？减肥成功了吗？”她一称，真的瘦了，瘦了二十斤。这一次，她不仅轻松地穿上了自己喜欢的晚礼服，还恢复了从前的美丽。她的国家很多人都成了她的粉丝！
【第12篇】减肥记作文300字-小学四年级作文
我什么都好，就是有点胖，但是不是很胖，但是还是每天哭着减肥。
一天晚上，妈妈递给我一张纸，原来是减肥计划，上面写着：每天做50个仰卧起坐.我妈说；签了吧，对你减肥很有帮助。“我等不及要签字了。签完之后，我妈把方案收了。
这一天，我刚吃完饭想看一会儿电视，妈妈过来说：“做50个仰卧起坐。”“嗯？这么多！这不是要杀了我吗！”妈妈拿起计划书摇了摇，说：“签了就不能反悔！”我不得不硬着头皮去做。“一、二、三……”我妈给我数了一下，到了40，我终于忍不住了。我妈妈告诉我要努力工作，但我再也做不到了，所以我不得不在床上打滚.
这样持续了两周，终于瘦了3斤。看来减肥不容易啊！
后来我妈给我买了个呼啦圈，每天荡300个呼啦圈，做仰卧起坐，减肥效果更好。
坚持很重要。只有坚持不懈，我们才能成功！
【第13篇】亚梦减肥记作文800字-小学四年级作文
孟和玫琪从守护甜心出来，她在人间吃喝。最近她遇到一个烦恼——她觉得自己60公斤的体重太重了。她想减肥，但不知道怎么做。让我们帮助她的梦想。
有一天，阿蒙和她的小朋友们一起上街。他们打算买衣服。我的小朋友和阿蒙的家人都在找那个。他所有的小伙伴都买了很多衣服，但都找不到适合阿蒙的尺寸的衣服。阿蒙难过地说：“我太胖了。怪不得买不到适合自己的衣服。我厌倦了购物。我先回家。自己继续逛吧。”回家的路上，雅梦突然听到有人喊“我买了减肥茶，我买了减肥茶……”雅梦走进来一看，哦！原来美琪小姐又卖减肥茶了！雅梦笑着想：如果我买一盒减肥茶，能减肥吗？想到这，雅梦开心的跳起来说：“哦耶！我终于可以减肥了！”雅梦问：“美琪小姐，一盒减肥茶多少钱？”美琪回答：“一盒50元。”“啊！真的很贵。田明顶小姐能便宜点吗？”阿蒙问起，美琪小姐大方地说：“好，那就卖两盒98元给你。”雅梦高兴地说：“谢谢美琪小姐。你真好。”于是雅梦给钱，高高兴兴的拿着两盒减肥茶回家了。然而时间长了，雅梦喝完了两盒减肥茶。亚蒙：我应该称一下体重，看看能不能看到体重。在称重的路上，雅梦在想重量，40斤，30斤，20斤。不知不觉中，亚梦走到了他被称过的地方。雅梦站在秤上看了看。嘿！你为什么不减肥？然后她意识到自己被骗了。
看来我不能靠减肥茶，只能靠自己了。从此，雅梦每天早睡早起，游泳一个小时，跑步半个小时，绕小区骑车，打一种中国传统太极拳(太极拳)一个小时，然后去公司上班。几个月后，雅梦减肥成功，减到了40斤。雅梦很开心。
这一天，阿蒙又上街了，很多爱美的邻居问阿蒙减肥的秘方。阿蒙把自己减肥的秘方一个一个告诉了他们，还告诉了他们一个她知道的道理：凡事不能靠其他的事情去做，否则会被骗，只能靠自己的努力去做。
【第14篇】小胖减肥记作文400字-小学四年级作文
从前，有一个叫小胖的人。因为他非常喜欢吃肉，他只有10岁的时候就有127公斤重，所以每个人都叫他小胖。
一天，小胖读了一篇文章，说胖子往往给心血管疾病带来很大负担，所以他们经常生病。
小胖震惊地说：“妈妈，我不想生病。医生给我打了一针，至少要打二十八针。因为他们找不到我的血脉，他们真的很痛苦！”小胖决心减肥。
小胖告诉了她母亲她的想法。她不相信他能做到，所以她摇摇头。小胖不得不请求父亲帮助他减肥。胖胖爸爸做胖胖的第一个计划就是不吃零食。小胖的父亲没收了小胖所有的零食。然而，小胖只是坚持了很久，没有办法。他找到了零食，趁父亲不注意塞了一块巧克力，然后一口咬了下去。爸爸问：“那是什么声音？”小胖说：“没什么.什么都没有。”几天后，小胖变胖了。
爸爸让小胖每天跑步，但小胖只跑了100米，然后他就累得遍体鳞伤，气喘吁吁。小胖爸叹了口气，说：“这真是块刻不出来的枯木。”
小胖做任何事都没有毅力。他钓鱼三天，晒网两天，减肥也是。至于胖乎乎，现在瘦了吗？我不说你应该猜到了！
【第15篇】减肥记作文500字-小学四年级作文
最近经常觉得平时穿的衣服比较紧。昨天在磅秤上，哦，我的上帝！放假前我才26斤，现在变成31斤了。我以为我在做梦，使劲揉眼睛。对，真的是31斤！不，不，我必须节食，我必须减肥，否则，我会像韩红一样胖！为此我也给自己制定了一个特别的减肥计划：每天早上做早操，绕着大操场跑4圈，在大绳子上跳200下，把饭量减半。看我十天减肥结果！
第二天早上，我6点起床，跟着妈妈在操场上跑来跑去。第一圈，我和妈妈有说有笑。第二圈，我几乎跟不上妈妈的脚步。在下一圈，我累得跑不动了。但是，想到我的计划，我又怕我妈笑话我，咬完牙跑下来上气不接下气。跑步后，我累得没有力气跳绳。但是我不能让我的减肥计划在第一天就泡汤。我不得不硬着头皮跳了200次魔鬼之路。经历了这一切，我累了，崩溃了。回到家，我就倒在床上了。
午饭的时候，我妈做了我最爱吃的红烧排骨，看着我爸妈津津有味的吃着，我却只能吃着干白米。今天早上想起自己的遭遇，我就生气了，大声说：“不许你吃，都是我的！”哈哈！吃了个圆肚，摸着圆肚安慰自己说：“没事，明天减吧！”
这样，吃了又减，减了又吃。十天了，我圆圆的肚子一点都没缩小！唉！走，走，顺其自然！
【第16篇】小学四年级作文：红维斯减肥记
红韦斯这个名字多好听啊！但是他不是很帅，因为好吃，喜欢睡懒觉，渐渐的越来越胖。他的同学维亚克遇到他的时候，总是叫他“肥猪”。他觉得很不舒服，决定减肥。
红维斯每天早起跑步。一天早上，他像往常一样在路上跑步。突然，他听到霍金的叫声：“卖减肥药，一盒只要10块钱，你就苗条了！”“什么！只要10元就能减肥？这么便宜，这么容易！我为什么不这样减肥？我再也不会跑得这么累了！”他立即买了一盒减肥药，一到家就迫不及待地吃了一次。之后他坚持每天按要求吃药。但是，吃了一盒药后，他发现体重不但没有减少，反而增加了。他觉得很生气，想找那个卖假药的人算帐，但是那个卖药的人早就不见了。他向父亲洪求助，父亲意味深长地对他说：“你不能相信这个口号。其实减肥最好的方法就是运动。”瑞德韦斯记住了父亲的话，照他说的做了。半年后，他的体重终于减轻了。再也没有同学叫他“肥猪”了。他变成了一个健康阳光的小帅哥。
其实洪伟思一开始减肥是对的，后来被广告语言搞糊涂了，结果适得其反。好在父亲及时教育了他，他及时改正了错误。这个故事告诉我们，不能被广告语言忽悠，否则会吃亏。
【第17篇】猪八戒减肥记作文1000字-小学四年级作文
猪八戒减肥
“嗯，好吃！真好吃！”我一听，就知道猪八戒在做梦，梦见吃馒头，梦见说话。
“你看，这八戒真是的！做梦的时候不断吃馒头烧饼，口水都快满三桶了。那咕噜声，就要掀翻屋顶了！我恨不得揍他一顿！”孙悟空抱怨道。
“是的，”一向对人很好的沙悟净一边摇头一边附和。“猪八戒这几天好像着魔了。他以前一天吃20个馒头。现在一顿饭吃18个馒头，5个烧饼就很不错了。33，354吃的量真惊人！”
“反正不能让他这样吃。不然总有一天他会胖到走不动。”孙悟空跳上横梁，皱着眉头说。
“嗯……”沙僧若有所思地点点头。
“嘿！可以！”半柱香之内，孙悟空想出妙招，真不愧自称“孙悟空”。“沙哥，过来。”悟空哭了。“嘿，猴子，我来了。”沙僧答道。孙悟空把沙和尚领到屋外的空地上，用沙悟净听后立即鼓掌的方式和他说话。
第二天，八戒在买馒头烧饼的时候，悟空变成了小石头，站在街上。八戒一边吃馒头，一边哼着小曲儿，心情很好，没注意脚下。只听“啪”的一声，他被悟空变的石头绊倒，掉进了“狗啃泥”。趴在地上哼：“哎哟哎哟！”好半天才起床，闷着头去唐僧客栈。“哎呀，真疼！”八戒边走边猜，必是有人暗中捣乱。他越想越生气。他干脆转身往回走，心想“哼！我想看看谁敢挡田鹏元帅的路。如果再见到他，我一定要剥他的皮，抽他的筋，喝他的血，把他打得粉碎！”想了想，猪八戒看到了悟空变的石头，生气时用力踩了一下，却不小心。解除他？桥牌值不值得那魁瓜铝玩？戳亮，戳暗，戳可爱，戳小，戳瘦！马鞍？易哥敲？房屋卑微，私密，纯洁，卑微？伤口？钣金窒骷髅？你享受你的生活吗？嘣？枪旗很强。什么是霓虹？两个！裴雪领先？你想独处吗？绦虫？爬山？两个氨，一个细k，用来雕刻？玩？摇沙止泻缩窄骨架马鞍“私瓶”？艺术mu？细凿，底柱，朱剑，私q筒鸥，鸟，鸟，剑？规模？环，幼蚯蚓，灰色，苍白，我和？你想瞎吗？5岁痢疾？
孙悟空和沙和尚把猪八戒扔得精疲力尽，然后满意地飞回客栈。猪八戒因为太累，一倒下去就睡着了，一直睡到太阳落山，才开车送云菲回客栈。
从此，猪八戒每天都要经历一种欺骗，以达到减肥的效果。
经过二十天的“魔鬼训练”，猪八戒终于瘦了四斤三斤肉。我不知道，90天后他会恢复正常！但在此之前，他只能吃得更多，受得更多！
(讲师：卢丽娟)
【第18篇】老爸减肥记作文600字-小学四年级作文
爸爸的肥胖一直是我们家的头疼事。而超重也给他带来了很多麻烦。听着！爸爸又开始大喊大叫。
“疼死我了！”爸爸躺在沙发上尖叫。爸爸在夏天变热。沙发湿漉漉的，电风扇狂吹，有时候空调还会有“暖帮”，但是爸爸或者侄子还是提着灯笼——！
经过几天的沉思，我终于想出了一个前所未有的办法，——超级减肥计划。爸爸听了，举手表示同意。我很荣幸被聘为“项目经理”，我妈被聘为“主管”。
减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸一点一点的把自己“胖”的身体举了起来。啊，快一个了！“扑通”爸爸又摔倒了。三十岁很难挣，汗水顺着父亲红红的脸流下来，地板已经湿了。
终于，该吃午饭了。爸爸迫不及待地冲过去，拿起一大块红烧肉放进嘴里。我一看，赶紧跟我妈抢过去，警告我爸，他不情愿吃他最不喜欢吃的青菜。晚上我就窃喜了：按今天的情况来看，我爸用不了多久就会瘦下来。这时，“主管”开口了：“经理，项目人在房间里不肯出来，按计划有20个俯卧撑。”我走到屋前，大喊：“爸爸，快出来。”“hatsune，就等一会儿。”爸爸恳求道。我心软了，所以放了他一马。但是等了很久，爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香！口水在嘴里，还在打呼噜。
经过几个月魔鬼般的减肥训练，父亲的体重不但没有下降，反而增加了不少。我和妈妈目瞪口呆。
爸爸喊减肥，它越来越胖了！每一次想起来都忍不住笑。
安徽省合肥市宿松县华阳河中心小学四年级： hatsune
【第19篇】小学四年级作文：qq猪减肥记
qq猪是森林王国有名的小肥猪。不过他觉得自己很适合，因为现在人类流行“骨感美女”，而且他是动物，还不如胖。qq猪在家里开心地想：“胖也不错。小动物压在自己身上就像挠自己一样，压在别人身上就能让别人哭。”
qq猪是这么想的，但是坏事很快就来了，现在动物也开始流行“骨感美女”，但是qq猪还是那么胖。有一次，qq猪刚走出家门半步。不知道谁喊了一句：“哎呀，球怎么会走呢？”不到一分钟，很多动物立刻围上了qq猪舍。qq猪看到了，立马回屋。qq猪吃饭的时候，突然发现电视上每天都在播“跟我学做健美操”这个节目，于是qq猪每天都跟着电视：1234，2234。一天，两天，第三天坚持不下去了，所以qq猪没瘦。有一次正在调节目，突然有卖减肥药的广告。qq猪心想，这真是一个好办法，就是省力减肥。于是，他去商场买了很多减肥药。qq猪像零食一样快乐。qq猪吃了吃了送医院。它醒来的时候，已经是昏迷的第三天中午了。松鼠医生对它说：“qq猪，我知道你很想减肥，但是你不能这样减肥。嗯，我和那只胖熊做了笔交易。每天早上，你们会一起在高速公路上跑，看看你们谁更有毅力，更早减肥。”qq猪看了看旁边病床上的胖熊，伸手对胖熊说：“胖熊，我们把钩子拉起来！比看谁输得快！”
【第20篇】小学四年级作文：小鸭减肥记
一天，小鸭子、小狗和其他小动物一起举行了一次运动会。小狗说：“小鸭，你跑得太慢了，因为你现在太胖了，应该减肥了。”小鸭子看着他的身体说：“难怪我跑得这么慢，因为我身上肉太多了，所以我需要减肥。”
第二天，小狗为小鸭子制定了减肥计划。第一种是每天早上5点起床，跑200米左右；第二是一天只吃一顿饭；第三是平时不吃零食；吃饭的时候不要多吃，尽量吃一小碗就好。小鸭子看了计划说：“这个计划做起来有点太难了。”小狗说：“不行，为了减肥，你必须这样，努力！”小鸭子说：“好吧！”然后，小鸭子每天都按照这个计划去做。一个月后，小鸭子真的瘦了。
动物界又举行了一次运动会。轮到小鸭子玩了。这只小鸭子真的获得了一等奖。他拿着奖杯走到小狗面前说：“谢谢哥哥帮我制定这个减肥计划。我给了你这个奖杯。”小狗说：“不客气，好朋友要互相帮助，互相团结，就是力量。”
【第21篇】猪八戒减肥记作文600字-小学四年级作文
猪八戒减肥
赖毛鑫，湖村中心学校四年级
猪八戒要减肥了。你一定觉得奇怪！它始于一次旅行。
有一天，猪八戒正要去一个小岛旅行。要到达这个岛，你必须乘小船。猪八戒找了一条船，跳上去，可是身体太重，船承受不了，他沉入水底。猪八戒掉进水里。他在水中扑腾。幸好行者路过，见了猪八戒，急忙把猪八戒救上岸。
猴子看着湿漉漉的猪说：“猪哥，你该减肥了！”猪八戒可怜巴巴地说：“该减肥了。这该死的肚子今天差点要了我的命。”他顿了顿，对猴哥说：“我怎么减肥？”猴子回答说：“只要按照方法做，一个月就能减肥成功！”
第二天，猴哥开始让猪八戒减肥。他让猪八戒先做1000个深蹲。猪八戒为了减肥，只听猴哥的话，刚做了一百个也不行。他气喘吁吁，很累，所以他请猴子哥哥减轻他的负担。孙悟空就是不肯。就这样，猪八戒熬了一上午，终于熬完了一千个深蹲。
下午，猴子让猪八环跑5000米。猪八戒光着膀子拼命地跑，汗水不停地往下流。跑完5000米，累得趴在地上。
第二天，猴哥让猪八戒下午做1000个仰卧起坐和1000个俯卧撑，把猪八戒累坏了。就这样持续了一个月，猪八戒轻松的开始了这四个动作。关键是他现在苗条了。当他走在街上时，人们看到了，说：“猪八戒，你怎么这么瘦？现在真帅！”听了人们的赞美，猪八戒很高兴。
从此不再听孙悟空的话，天天吃喝，吃喝完就睡着了。就这样过了一个月，猪八戒又胖了。
【第22篇】肥肥减肥记作文700字-小学四年级作文
动物界的山上，住着一只叫菲菲的小老虎。它没有任何朋友，菲菲想“是不是因为我太胖了(虽然长胖了，但是因为没有朋友所以总是吃小动物)，所以没人陪我玩，如果我减肥成功了……”菲菲立刻进入了一个甜蜜的梦。
有一天，菲菲来到小白兔开的减肥店减肥。菲菲刚一脚踩进去，只听到“啊”的一声惨叫。小白兔被吓死了。我看到菲菲的眼前闪过一道寒光。菲菲又往里面看了看，瘦身店空无一人。原来寒光是飞毛腿白兔。菲菲走进店里，终于找到一件白花花的衣服，往脸上抹了点面粉，戴上口罩，照了照镜子，学了几个柔和的声音，觉得挺满意，就大摇大摆地走了出去。然后来到小猴子开的减肥店。小猴子检查了一下，拿出一些减肥药，让胖子吃了。胖子一开口，小猴子惊呆了：大嘴，锋利的虎牙，那不是老虎吗？胖狐狸的尾巴露出来了，不一会儿小猴子就逃得无影无踪了。胖子很生气，看见三只小兔子在路上玩游戏。他们还没来得及反应，就变成了我们该有的肥肉零食。最后菲菲来到小狮子开的减肥店，小狮子热情的接待了。菲菲想最终遇到一个善良的人。它先把胖胖称重，胖胖一站起来体重机就被压碎了。现在小狮子惊呆了，好重，它很快开始给胖胖进行减肥运动，给它吃了很多减肥药。后来菲菲天天去减肥。一周后，菲菲照了照镜子，发现自己瘦了很多。她暗暗高兴。
有一天，菲菲高高兴兴的下山了。一路上，她吃了很多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。就这样，大家都知道菲菲要来吃小动物了。大家都提高了警惕，每天都派小动物看门。这一天，菲菲得意洋洋地来到了动物森林里最大的超市。她到了超市，看门的小动物迅速向她报告，所有人都从后门逃了出来，连店员也逃了出来。菲菲眉开眼笑地走进商店，但里面空无一人，什么也没有。
他非常失望，以至于当他回到家时，他想了又想.但是他不明白为什么他没有朋友。
【第23篇】肥肥减肥记800字
动物界的山上，住着一只叫菲菲的小老虎。它没有任何朋友，菲菲想“是不是因为我太胖了(虽然长胖了，但是因为没有朋友，所以总是吃小动物)，所以没人陪我玩，如果我减肥成功了……”菲菲马上进入了一个甜蜜的梦。
有一天，菲菲来到小白兔开的减肥店减肥。菲菲刚一脚踩进去，只听到“啊”的一声惨叫。小白兔被吓死了。我看到菲菲的眼前闪过一道寒光。菲菲又往里面看了看，瘦身店空无一人。原来寒光是飞毛腿白兔。菲菲走进店里，终于找到一件白花花的衣服，往脸上抹了点面粉，戴上口罩，照了照镜子，学了几个柔和的声音，觉得挺满意，就大摇大摆地走了出去。然后来到小猴子开的减肥店。小猴子检查了一下，拿出一些减肥药，让胖子吃了。胖子一开口，小猴子惊呆了：大嘴，锋利的虎牙，那不是老虎吗？胖狐狸的尾巴露出来了，不一会儿小猴子就逃得无影无踪了。胖子很生气，看见三只小兔子在路上玩游戏。他们还没来得及反应，就变成了我们该有的肥肉零食。最后菲菲来到小狮子开的减肥店，小狮子热情的接待了。菲菲想最终遇到一个善良的人。它先把胖胖称重，胖胖一站起来体重机就被压碎了。现在小狮子惊呆了，好重，它很快开始给胖胖进行减肥运动，给它吃了很多减肥药。后来菲菲天天去减肥。一周后，菲菲照了照镜子，发现自己瘦了很多。她暗暗高兴。
有一天，菲菲高高兴兴的下山了。一路上，她吃了很多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。就这样，大家都知道菲菲要来吃小动物了。大家都提高了警惕，每天都派小动物看门。这一天，菲菲得意洋洋地来到了动物森林里最大的超市。她到了超市，看门的小动物迅速向她报告，所有人都从后门逃了出来，连店员也逃了出来。菲菲眉开眼笑地走进商店，但里面空无一人，什么也没有。
他太失望了，以至于当他回到家时，他想了又想……但他不明白为什么他没有朋友。
【第24篇】猪八戒减肥记600字
姚老师，猪八戒，从西天回来后功不可没，玉皇大帝赏了他一顿，猪八戒天天吃海喝海，不到三个月就破了原来的500斤大关。有一天，猪八戒看到一个美女，心想：“我还不算老，该结婚了。还不如去嫦娥.他来到镜子前，想打扮一下，但当他看到镜子里的自己时，他几乎晕了过去。”天啊，我好胖！算了，去找猴哥帮忙减肥吧！"
猪八戒来到门口，叫他“棉花云”。他想飞向孙悟空。然而，当他即将着陆时，棉花云突然分崩离析。猪八戒刚刚落在郭华山水帘洞的瀑布池里，成了落汤鸡。孙悟空一看，以为是妖怪。他立刻用金棍子打它。八八戒连喊：“猴哥，我是八戒！”孙悟空听说是八环，就把金箍棒收起来说：“八环哥，三个月前见过你，三个月没见了。你就是这样。该减肥了。”八戒急忙鞠躬道：“我只是来找你帮我减肥。”孙悟空说：“嗯！最近听说太上老君尝试了一种减肥药，可以用。八戒一听，立即飞向太上老君。八戒打算减肥丹后，立即吃了两粒。但过了一会儿，他倒了很多泻，骂了一句：“太上老君，你这个老不死的人，到底是减肥丹还是泻药！”经过10天的折磨，猪八戒再次找到孙悟空，说：“这种方法不可接受。还有其他方法吗？”孙悟空说：“嗯，可以抽脂啦！“八戒一听，立马去人间抽脂，但看到手术器械(刀、吸管……)就大叫：“救命！我想离开这个鬼地方。“唉.看来猪八戒减肥任重道远啊！
【第25篇】暑假减肥记作文800字-小学四年级作文
在我们的生活中，很多人都被肥胖困扰，很多人都想减肥，但是效果不明显。虽然我才10岁，但是体重已经过百了。今年夏天，妈妈下定决心送我去舅舅家减肥。
放假第二天，舅舅带我去他家锻炼。我叔叔当兵十几年了，带了不少新兵，锻炼身体很有经验。下午叔叔给我买了运动服和运动鞋，给我讲了很多关于运动和减肥强身的重要性，并根据我的年龄特点制定了阶段性的计划和措施。我们晚上开始。晚饭后休息了一会儿，我们全副武装地来到了长江沿岸的风景区。夏天的晚上，沿河景区有很多人，比如散步的，带孩子玩的，钓鱼的，遛狗的……准备活动结束后，我做了第一次强化训练。第一个项目正在运行。我叔叔带我去跑步，教我要领。一开始我很慢。我觉得跑步太简单了。我们每天在学校跑步。有哪些要领？我不管我叔叔说什么，我跑我的，但是就几分钟后，我就很难受，上气不接下气，脚上好像灌满了铅，根本跑不动。舅舅看我的时候，一直说我的动作，让我深呼吸，三步一个呼吸。慢慢的，我调整过来，感觉舒服多了。最后我们奔向了目的地，但我真的很难受。脚疼，腿酸，大汗淋漓。我只想找个地方坐坐，喝点冰水，但是我叔叔阻止了我。他说我坐不住，喝不了冰水，头晕！短暂休息后，我们做了蹲和站，俯卧撑和仰卧起坐。我们还跳了什么？反正那段时间是迷迷糊糊过的，现在想起来都有点害怕。第二天早上，我叔叔在我睡觉的时候把我叫醒，让我去锻炼。我一站起来，天啊，全身都疼。我的手，脚，腰，背，肚子真的很痛。我一瘸一拐地走下楼梯。我叔叔告诉我，疼痛是暂时的。没关系。跑完一圈就好了。我半信半疑的跟着舅舅，重复着先天锻炼计划。就这样，我每天坚持跑步，日复一日。过了十几天，我惊讶地发现我瘦了六斤。
这个假期，虽然我很辛苦也很累，但却给我带来了很多快乐，这是我训练得来不易形成的。让我们胖子一起努力减肥。
船山实验小学4年级：罗
【第26篇】妈妈减肥记作文600字-小学四年级作文
妈妈瘦了
有一天中午，妈妈突然提出减肥。这是我父亲从未预料到的。我们劝她还是算了。减肥很难，坚持也很难，但是我妈不同意我们的想法。看到妈妈那么自信，我们就问她能不能监督实施一个魔鬼减肥计划。“可以！”母亲自信地回答。于是，妈妈的魔鬼减肥计划开始了。
第一天，我一大早起来，把妈妈叫醒，命令她赶紧起床，早上跑半个小时。我和父亲骑着自行车紧跟在后，监督工作。我妈妈跑得很吃力，但她坚持下来了。中午，我们在家吃午饭。做了一上午家务，妈妈看起来很饿。她迫不及待地想看到她父亲做一桌美味的饭菜。她拿起筷子，拿给他们一块东坡肉。“站住！”我用筷子夹住东坡肉，把一盘水煮白菜放在我妈面前：“肉很香，但不能吃，不然晨练就白费了。”我骄傲地说，拿起一块肉，开心地吃了起来。我还故意吃得很响，很好吃。妈妈没办法，就狠狠地看了我一眼，转头找爸爸帮忙。但是我父亲太狡猾了，他故意转移话题，和我谈论昨晚的电视节目。我看到我妈除了吃白菜别无选择。我觉得我妈有点可怜，心酸。
下午午睡后，我催妈妈跳绳200下，晚上转呼啦圈200下。妈妈总是告诉我累了不要减肥，但是在我和爸爸的鼓励下，她坚持下来了。然而，经过她的“讨价还价”，呼啦圈的数量从200个减少到了100个。呵呵，对她来说比较便宜。
虽然妈妈第一天的减肥计划费了很大的劲，但我对妈妈还是有信心的，因为她是一个有良心的人，她说会为我树立一个守信用的好榜样，所以我相信妈妈的减肥计划一定会实施的。
【第27篇】加菲猫减肥记作文600字-小学四年级作文
从前，有一只加菲猫，它非常爱吃意大利面，每天都吃。有一天，加菲猫的主人买了一只新的小狗，主人叫它奥迪。奥迪有一双大眼睛，一个向下转的小鼻子，一张漂亮可爱的小嘴。经常被加菲猫欺负。有一天，加菲猫又想捉弄狗奥迪了。但他发现自己又胖又慢，一小时只走12厘米，决心出去减肥。
第一次减肥：加菲猫听说人类发明了9.9减肥茶。他偷偷拿了主人的10块钱，去小猫超市买了一个罐头。他打开一看，里面全是红茶叶子。加菲猫用杯子舀了一点，用开水泡了一下，苦丁丁的味道迎面扑来。加菲猫重重地打了个喷嚏，心想：“你喝这么苦的减肥茶，还不如喝点proshuo米酒和冰沙呢！让我们把这罐减肥茶留给主人吧！
第二次减肥：他听说节食可以减肥。该吃早饭了，他不吃东西。中餐时间到了，主持人很高兴，因为他找到了女朋友，于是奖励了加菲猫一大碗意大利面。他看了一眼他最喜欢的食物。一瞬间，加菲猫扑向他，抓起一个送到他嘴里。他不在乎自己的绅士风度，吃完后大声称赞。吃饭的时候，他也爱吃炸鱼排。他想：反正中午吃，晚上吃！加菲猫抓了一个，吞了一个。今天晚上，他吃了12份炸鱼排。
第三减肥：主人告诉加菲尔德一套科学的减肥方法，其中的秘诀就是少吃甜食多吃蔬菜，多运动。从此，加菲猫每天坚持跑步一小时，经常吃蔬菜而不是零食和糖果。一天，两天，三天，四天过去了，加菲猫摸了摸肚子。很多平，加菲猫高兴的跳了起来！
小朋友，这个故事告诉我们一定要少吃零食多吃蔬菜，多运动，千万不要像加菲猫一样，记得吗？
北街小学四年级：赵景毅
【第28篇】猪八戒减肥记作文300字-小学四年级作文
自从猪八戒和唐僧取经回来，玉皇大帝封猪八戒为净坛使者，享用美食。结果猪八戒越来越胖。2009年，人们以瘦为美，天堂里的人也变瘦了。现在八戒是天上第一胖子。八戒很苦恼。听说世界上有减肥药，于是八戒决定去世界节食之旅。
八戒去了医院，做了一系列检查。医生说：“你严重肥胖。你需要减肥。有几种方式供你选择。首先是锻炼的方法，每天跑10公里。”八戒摇摇头道：“这太累了。我受不了。”医生说：“如果你做不到这一点，你就来第二个。少吃点，节食减肥。每天早晚只能吃一个水果，一个月就能瘦下来。”八戒道：“我家老猪最能吃。让我吃一个水果，那我就不会饿死了。不不！”医生说：“那就吃药吧，但是会让胃不舒服。”八戒道：“我老猪最不爱吃药。我害怕痛苦。”医生说：“那你得做手术，一做完就瘦了。”八戒听说要动手术，赶紧逃离医院。
八戒回到天宫。这次经历后，她再也没有提过减肥。
【第29篇】肥肥减肥记作文800字-小学四年级作文
胖胖减肥：浙江省嘉兴市海盐县向阳小学4 (2)班赵干聪，带着一只名叫菲菲的小老虎，住在动物界的山上。它没有任何朋友，菲菲想“是不是因为我太胖了(虽然长胖了，但是因为没有朋友，所以总是吃小动物)，所以没人陪我玩，如果我减肥成功了……”菲菲马上进入了一个甜蜜的梦。
有一天，菲菲来到小白兔开的减肥店减肥。菲菲刚一脚踩进去，只听到“啊”的一声惨叫。小白兔被吓死了。我看到菲菲的眼前闪过一道寒光。菲菲又往里面看了看，瘦身店空无一人。原来寒光是飞毛腿白兔。菲菲走进店里，终于找到一件白花花的衣服，往脸上抹了点面粉，戴上口罩，照了照镜子，学了几个柔和的声音，觉得挺满意，就大摇大摆地走了出去。然后来到小猴子开的减肥店。小猴子检查了一下，拿出一些减肥药，让胖子吃了。胖子一开口，小猴子惊呆了：大嘴，锋利的虎牙，那不是老虎吗？胖狐狸的尾巴露出来了，不一会儿小猴子就逃得无影无踪了。胖子很生气，看见三只小兔子在路上玩游戏。他们还没来得及反应，就变成了我们该有的肥肉零食。最后菲菲来到小狮子开的减肥店，小狮子热情的接待了。菲菲想最终遇到一个善良的人。它先把胖胖称重，胖胖一站起来体重机就被压碎了。现在小狮子惊呆了，好重，它很快开始给胖胖进行减肥运动，给它吃了很多减肥药。后来菲菲天天去减肥。一周后，菲菲照了照镜子，发现自己瘦了很多。她暗暗高兴。
有一天，菲菲高高兴兴的下山了。一路上，她吃了很多小动物，但一只小猫逃脱了它的魔掌。就这样，大家都知道菲菲要来吃小动物了。大家都提高了警惕，每天都派小动物看门。这一天，菲菲得意洋洋地来到了动物森林里最大的超市。她到了超市，看门的小动物迅速向她报告，所有人都从后门逃了出来，连店员也逃了出来。菲菲眉开眼笑地走进商店，但里面空无一人，什么也没有。
他太失望了，以至于当他回到家时，他想了又想……但他不明白为什么他没有朋友。
【第30篇】妈妈减肥记作文400字-小学四年级作文
妈妈瘦了
磐安县实验小学
第4类(7)
陈思怡
最近，我妈妈酷爱运动。她每天打羽毛球或乒乓球。想知道为什么？这必须从头开始。
近年来，中国经济突飞猛进，人民口袋日益鼓胀。生活水平也有了很大提高，吃的食物丰富多彩。鸡、鸭、虾和鱼在人们的嘴里都受到了光顾。妈妈嘴里忙，没有什么美食能逃过她的嘴。
吃了这么多，我妈体重飙升，吓得她大喊减肥。我一上手，我妈就东奔西跑，一边去大妈家拿药方，一边在大妈家求方子。我去超市的时候，我妈妈总是跟着我。现在，她一进超市，就跑到化妆品柜台。总是问助理阿姨怎么减肥，多快，问的是时间长。
接下来的几天，家里、健身房、工作单位成了妈妈的3.1分。过了一个月，我妈跑来跑去，其实瘦了5斤。妈妈高兴得说不出话来，全世界的人都知道她小小的成就。
现在，我妈妈仍然坚持锻炼。看她的自信。我相信她会成功的！
