四年级作文一次游泳（17篇优秀作文）

发布时间：2024-09-29 15:03:01 查看人数：60

【导语】一次游泳作文怎么写好？本文整理了17篇优秀的一次游泳四年级作文，便于您了解同类优秀作文的写法，以下是一次游泳作文范文，希望对您有所帮助。

四年级作文一次游泳

【第1篇】第一次游泳作文500字-小学四年级作文

学生中有很多第一，比如第一次洗碗，第一次放风筝……今天我想第一次谈谈游泳。

4号5号。通常，我喜欢游泳。正因为如此，今年暑假我妈给我上了游泳培训班。我记得我第一天早早来到游泳池。一开始教练给我们做了一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿抽筋。刚做完热身运动就跳入水中。因为不知道水的深度，所以就跳下去被水呛到了。我只能先在浅水区练习。第二天，我又跳进了水里。渐渐的，我找到了感觉，开始游泳。突然得意起来，去深水区游泳。但是就那么几次，我滑了一跤，呛到了鼻子。这一次，我把鼻子掐得很厉害。这时，老师游过来对我说：“孙宏斌，你只是动了点“皮毛”，变得骄傲了。这样不好。上岸跑5圈。我希望你永远记住它。”我别无选择，只能上去跑五圈，然后跳进浅水区。第四天，因为认真听了老师的游泳技巧，在浅水区游的还不错，但是这次并没有因为记住了五圈而骄傲。第五天，我和其他(她)同学在浅水区游的很好，就去了深水区。我们像快乐的小青蛙一样快乐，我学会了蛙泳和仰泳。

“我终于学会游泳了！”我开心的哭了。

福建省福州市仓山区国寨中心小学四年级：蝶飞235

【第2篇】那一次游泳600字

6月12日，我们分头换了泳衣，然后来到游泳池。走到水池边，心里有点不安——的紧张。看到父亲跳入水中，我心想：在水里屏住呼吸会不会很难？当我回到这里时，我父亲带着我和我哥哥去游泳。我很开心，因为我很少游泳，所以我觉得很开心。来的时候看到弟弟已经拿着游泳圈下水了。这就是我想要的。既然弟弟敢，妹妹没有理由不下水。我恐惧地拿起游泳圈，双手颤抖。我跳进水里，我以为我会被淹没，但就在这时，游泳圈起了作用，让我浮在水面上。我想学游泳，就赶紧把游泳圈拿走，像爸爸一样像青蛙一样游。我像青蛙一样在水里游来游去，可惜掉进水里，吞了几口，吓死我了。我有点不安。

然后，我看到一些兄弟姐妹“躺”在水面上，好像要睡觉。我真羡慕他们有这么好的技术。我还是再试试：吧！我把游泳圈放在水上，把头靠在上面。耶！我做到了。我可以像我的兄弟姐妹一样“躺”在水上。啧啧！我又看见一个大叔坐在游泳圈上。我觉得很有意思，就这么做，挺简单的，不用学！就这样，我爱上了游泳。

你猜怎么着这是我无法忘记的记忆，虽然时光飞逝。

【第3篇】第一次游泳400字

我有过许多第一次，但给我印象最深的是第一次游泳。

我以前每次洗澡都在浴缸里荡来荡去。我想象中的游泳池只比浴缸大一点点。在我不断的乞讨下，父母终于带我去游泳了，我很开心。当我到达游泳池时，我大吃一惊，因为水比我想象的要深得多。我带着游泳圈在游泳池里走来走去，我妈妈嘲笑我是“叶公龙浩”。但是不管别人怎么说，我就是不下去。突然，爸爸把我抱了起来。我就知道出事了。我吓得一把抓住父亲的手大喊：“救命……”我就是这样希望有人来救我的！但这只是希望，因为别人都在嘲笑我。父亲一握手，我就四肢着地被扔进了游泳池。我闭上眼睛，心想：结束了，结束了。然而，当我睁开眼睛时，我发现我漂浮在水面上，我的石头掉到了地上。爸爸游过去，教我正确的游泳姿势。很快就掌握了自由泳、蝶泳、蛙泳的要领，从游泳池可以走到哪一个终点？你不信？说实话，游泳圈一直在我身上。

【第4篇】第一次游泳300字

每当我看到哥哥姐姐们在游泳池里玩耍，我的心里就充满了羡慕。

今天，我们一家人去游泳池游泳。我们来到游泳池。池子里这么多人！我戴上游泳圈，跳入水中。我漂流了一段时间，还是不敢游泳。我想到了一个利用螺旋桨原理推动自己前进的方法。我手脚朝一个方向转，身体慢慢移动。父亲看到我漂浮，就教我打水、划水，但我越划越沉。着急的时候赶紧打水，没想到游了上来。慢慢地，我试着向前游。是的，我好像要开始了。

我非常喜欢游泳。虽然今天没学，但是不死心。我坚信“世上无难事，只怕有心人。”

【第5篇】第一次游泳作文200字-小学四年级作文

今天，我第一次和姐姐去游泳。

我和妹妹到了游泳池，马上交钱，拿了钥匙，进了我们的房间，换上泳衣，去了游泳池。我先去了游泳池。游泳池挤满了人。我的心扑通一跳。我入水后心想：“姐姐怎么还不来？”我在水里玩了一会儿，还是没看到妹妹。姐姐在前面玩！我走得很慢，但我被别人的脚绊倒了，掉进了水里。我忘记戴眼镜了。我又在水里游了一圈，终于上来了。上来之后鼻子有点不舒服。原来我鼻子里有水。越往前走，越往深处走。我闯进了深水区。幸好我个子高，不然就是淹死了。

我和姐姐玩了一会就回家了。

【第6篇】第一次游泳作文500字-小学四年级作文

今天是星期天。妈妈对我说：“我们一起去游泳好吗？”我高兴地跳了三脚，大声说：“好！”

下午，我叫醒妈妈：“我去游泳了。”妈妈起身对爸爸说：“别睡了，带我们去游泳。”爸爸起床了。他拿起泳衣，打车去了游泳池。我迫不及待地想买张票。当我跳进游泳池时，我立即沉了下去。因为没运动就跳下来，手脚抽筋。我不会游泳。我非常害怕。我大叫：“救命！”旁边的人一把抓住我。我游上岸，在厕所吐了几口。这次买了个游泳圈，让爸爸教我游泳。爸爸说：“张开你的手，把它们剪下来。”我拿着游泳圈从游泳池里跳出来，开始游泳。我按照爸爸的发型游了一会儿泳。我慢慢地游着。我妈对我说：“我受不了你游得太慢。”爸爸对我说：“你得赶紧把脚往后推。”我想起了父亲的话，后脚踢回来，于是游得越来越快。一个哥哥说：“我们来个游泳比赛吧！”我对他说：“加油！谁怕谁？”爸爸说：“我来当裁判。时间表是游泳池的一圈。”。而那个哥哥已经准备好了，就等着爸爸说：“我们走吧。”爸爸说：“你准备好了吗？”我们说我们准备好了。”爸爸说，“一开始，我和哥哥一起跳进水里。我的速度很快就追上了他，用尽全力冲过了终点线。我赢了这场比赛。天黑后该回家了。要不是回家，我肯定会玩久一点。今天玩得开心！

第一次去游泳池很有趣。下次我一定去。

【第7篇】第一次游泳作文300字-小学四年级作文

记得去年暑假，看到好朋友好同学几乎会游泳，很羡慕。终于有一天，我忍不住了，就对爷爷说；“爷爷，我特别想学游泳。你能答应我吗？”我虽然嘴里这么说，心里却在想：“爷爷可能不会答应我，因为那里已经淹死人了。但我万万没想到，爷爷爽快的答应了，事情顺利的解决了。

去游泳的路上，我心里七上八下。到了游泳池，我的心像一只小兔子，跳来跳去，换上泳衣，戴上泳帽。爷爷看到我心里七上八下的样子就鼓励我：“别怕，有爷爷在身边就没事了！”在爷爷的鼓励下，我去了儿童游泳池。爷爷教我先潜水。爷爷说：“潜水就是把头伸进水里屏住呼吸，因为如果……”

“我知道！我知道！”爷爷还没说完，我就喊了一声。

“明白了吗？”爷爷问。

“我知道！”我说。

“那好吧。”爷爷说：“我给你数数。可以潜水几秒钟好吗？”

【第8篇】第一次游泳尝试作文300字-小学四年级作文

我家离海边四十分钟多。这一天，我父亲的同事和我们一起去海边玩。

经过40多分钟的旅程，我们到达了目的地，海边。我欣赏大海的壮丽气氛。迫不及待的想在水里玩。穿上衣服后，我跑向大海。虽然我在海边的时候并不向往大海，但是一到了海边，海浪就一个接一个的冲向岸边，不小心被冲了下去。但是，我并不是很害怕。我一步一步地走了进去。过了一会儿，感觉深度差不多了。我蹲着的时候基本都在海里。然后在里面翻来覆去，想着电视上的游泳姿势，努力的游着。最后，在父亲的指导和自己的努力下，我的第一次游泳尝试非常成功。我学会了基本的游泳，我可以在海里游泳和玩耍。感觉真的很好。

第一次游泳尝试让我觉得很开心，很喜欢游泳！这种感觉很棒。

【第9篇】我第一次游泳作文500字-小学四年级作文

六岁的夏天，天气很热，太阳像一个大火球在燃烧。我满头大汗的来到东门游泳池。我一边坐下听段教练讲解，一边看他的动作。我们开始学会随波逐流。我很紧张，因为水很冷。如果你把脚放进水里，你会像冰一样冷。

我开始游泳。我学的是蛙泳。我克服了恐惧，但还是有些恐惧。我学会了漂浮，我要学会划水。我跳进浅水区，想用我开始学的浮子配合划水。上课认真听讲，所以前几次很顺利，后几次就变得很难了。我站在水里，脚一跺身体就慢慢站起来了。我利用这个机会，低着头，高着脚。我做的很好，然后用手划。但是我的脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我不懈努力，终于学会了漂浮和划水。又学会了踢腿和手脚配合。最后还要学游泳，最难学也最难学，——呼吸。我认真仔细地对待教练的话，并牢牢地记在心里。我开始游泳。我做了标准动作。我跺着脚，身体快速向前游去。当我需要呼吸的时候，我的心里充满了恐惧。我不得不硬着头皮把它举了起来。我深吸一口气，然后沉入水中。谁知道鼻子里刚灌满了水。我又不知疲倦地工作了，真的很有收获。我不仅学会了呼吸，还学会了游泳100米、200米、300米到1050米。我以这么好的成绩赢得了教练爸爸妈妈的鼓励。

这是我第一次游泳。

【第10篇】记一次游泳结业汇演作文1100字-小学四年级作文

8月24日是激动人心的一天。因为今天是我们力量游泳俱乐部第二届夏季游泳培训班第三届学生毕业表演的日子。

但是，天气并不美好，窗外整夜都有中雨。然而，我的心情一点也没有受到感伤的雨的影响。早上六点半，我和妈妈冒着雨，如约来到——红安国际酒店大厅等候。“滴答，滴答”随着一秒钟一分钟的流逝，学生们在家长的陪同下陆续来到。大厅越来越热闹，三个时间段的学生也不少。

点名后，教练带我们去换衣服，然后直接去酒店下面的游泳池。我们所有的学生都站在游泳池边，排成一行，热烈欢迎家长们的来访。

首先要做的是下水前的热身运动。音响里有间接音乐，我们跟着教练做轻柔的节奏练习。音乐有高有低，有快有慢。我们也跟着每个音符的波动和节奏走。虽然游泳池里的空气湿热，整个游泳池像蒸笼一样令人窒息，但学生们正在一丝不苟地做着优美的热身运动，我们的精神赢得了家长们阵阵掌声。

热身运动结束后，是我们在水中自由活动的时候了。像饺子一样，学生们跳进锅里自由玩耍。一些学生像鱼一样游泳；有的在互相争斗；有些人在炫耀他们的“潜在”力量；水里也有翻筋斗…看！向前滚，向后滚，侧滚……啊，好帅！

就在大家玩得正开心的时候，一声尖利的口哨突然打断了游泳池里同学们的笑声。原来小组演示马上就要开始了。参加展览的学生将组成一个四人小组，在游泳池中充分发挥你的技能，看看谁的游泳技能最好。说话间，第一批同学已经准备好了。看他们摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，好像已经在脑子里了。随着一声清脆的口哨，第一组四个学生飞快地像箭一样游了出去。看，他们在水里的标准姿势，真的像一只活着的小青蛙！他们的表演再次赢得了家长的掌声和喝彩。

终于轮到我了！我迫不及待地跳进水里，等待密码离开。几乎就在教练吹哨的同时，我的脚猛地一蹬，身体飞快地冲了出去。我觉得自己像一条快乐的鱼，轻松自由。这时我才体会到“海阔天空，鱼在潜水”的真实感受。有时自由泳，有时蛙泳；我有时候往前滚，有时候横着滚，喜欢在水里玩，游泳，游泳。玩.

晚上坐在床上，忍不住拿起动感游泳俱乐部的结业证书和我们同学的纪念照。啊！虽然这个游泳班只有短短的十五天，但是十五天是值得珍惜和铭记的！在我成长的道路上，这十五天给我的生活注入了新的动力，不仅让我学会了一门技能，也让我收获了友谊和快乐！

【第11篇】小学四年级作文：第一次游泳

学生中有很多第一，比如第一次洗碗，第一次放风筝……今天我想第一次谈谈游泳。

“我终于学会游泳了！”我开心的哭了。

【第12篇】第一次游泳作文400字-小学四年级作文

第一次游泳是在米泉一中的游泳池里。

妈妈送我走的时候，我很激动，也很紧张，心想：“你会淹死我吗？”当我靠近的时候，发现那里的水只有膝盖那么浅，但是水却有1.9米那么深，吓了我一跳。

我一拿到水，就喝了一口。简直要了我的命。

教练让我们去深水区游泳，我吓得躲了起来。我不敢游泳，一个人在水里玩。这次很幸运被教练发现了，教练让我去深水区练键。我连续翻了十几个筋斗都没拿。我灵机一动，用脚勾住钥匙，但这一切都被教练看得清清楚楚。我似乎不可能和我的教练一起打球。

我开始认真起来，终于轮到我休息了。每个人都得了“水球”，对他们来说很好玩，但对我这个水质差的人来说就惨了。铃声一响，所有的学生都跳进了水里。我拿着浮板跳了下去，却只能击球。看着水球被拿走，真丢人！我开始抢球。

一天的水上生活就结束了。我高兴得换了衣服，高高兴兴地走回家。

【第13篇】第一次游泳1000字

当我像“胖乎乎的鱼”一样潜水时，当我听到别人的赞美时，当我辅导别人时，我总会想起一件难忘的事。

那是去年暑假，妈妈带我去南京看望博士后爸爸。南京夏天特别闷热，不愧“火炉”的称号。爸爸每天忙于科研，不能陪我和妈妈。为了打发时间，躲避酷暑，我妈跟我报了游泳班。这次我妈要当我同学了，嗯！越想越开心。

到了游泳池，我兴奋地换好衣服，没等我妈就往游泳池跑。教练组织大家做好入水前的准备活动，然后分配任务：一人游十圈。天啊，这时候我才知道我和我妈是转学生，其他人都会游泳，只有我们两个不会。看着其他大人小孩一个接一个的跳进水里，飞快的游着，我又害怕又羡慕。

我和妈妈站在游泳池边，面面相觑。这时，一个小孩游了过来，给我做了一个示范动作，让我在水里试试。我鼓起勇气去做：屈膝，挥臂，准备往下跳——，把脚跟抬起——放下……我不敢往下跳。脑海里不断出现一些问题：水有多深？如果我跳下去，我会淹死吗.平时看起来那么爱玩的水，现在却显得那么遥远那么深.一开始不知道自己的勇气去了哪里。我转头看着妈妈，像是在寻求帮助。她和我差不多，虽然勉强笑了笑。教练看出了我的胆怯，游过去把我抱进水里。水没有一下子到我的脖子，吓得我躲在教练的怀里.

教练笑着把我带到池边，让我来回走了十圈。我和妈妈战战兢兢地走着。跑了两圈，我的勇气就起来了。我看到水面上有一块浮板，就抱着浮板试着在水中间走。水一个接一个地摇晃起来。我觉得我好像要跟着水漂，我害怕回来。慢慢的，我克服了恐惧，终于可以在池水里自由行走了。我大声对妈妈说：“看，我会‘游泳’！”

后来教练教我在水里屏住呼吸，很快我就能自己浮在水面上，像板一样，太棒了！看着妈妈在水边慢慢学着走路，我真的很为她着急。

回想那一天，至今记忆犹新。俗话说：“万事开头难。”有了勇气和决心，没有什么会困扰我们。

【第14篇】记一次游泳活动作文800字-小学四年级作文

暑假学游泳已经半年多了，因为学习任务比较紧张，很久没游泳了。今天是星期六，天气晴朗美丽，天气非常好。碰巧我爸爸回来了，所以我和爸爸打算一起去游泳。

终于到了游泳池！一进游泳池，我就迫不及待地脱下衣服，穿上泳裤，戴上泳帽和泳镜，跑到游泳池前，试图在水中展示自己的才华。要知道，我那时候是游泳班最好的一个！我跳进水里说：“好冷！”冷得我太兴奋了，忙着在水里跳，想用这个活动热身。过了一会儿，适应了水里的温度后，我带头猛地一跳。在水中浮力的帮助下，落地时手脚并拢自由游动。当我沿着游泳池的长边游了大约十秒钟的时候，我停下来，看我游了多少米。我已经游到了游泳池的中间，大约有二十米。我正要回头再游，身体却沉了下去。我的脚使劲往上推，脸只露了0.1秒。呼吸非常困难，确切地说，我无法呼吸。我想起来了，这是1.4米到1.5米深的水，是浅水和深水的交界处。我想喊，但我只有0.1秒，只能利用这短暂的瞬间，用微弱的声音喊。

爸爸笑着看着我精彩的游泳表演。当我无法呼吸，跳到位的时候，他开始觉得我在玩，就不理我了。但是我一直跳，没有准备游回来的迹象。反而表现出一种想回来却又不回来的感觉，让他觉得不对劲。况且在深水区附近，他深感可疑。观察了2秒后，他确信我处于危急状态，连忙喊道“来人！来人啊。快来救人！”说着指了指我的位置。立刻，几个游泳者像箭一样向我游来，把我托起。我的头一露出水面，我就贪婪地呼吸着新鲜空气。每个人都把我安全送到岸边。其中一个五十多岁的老太太又教了我游泳技术，带着我逛游泳池。直到我擅长游泳，她才安全离开。

这次游泳让我又羞又羞。同时也让我明白了一个道理：做任何事都不能逞强，否则后果很轻，我会丢面子，甚至生命危险。

【第15篇】记一次游泳500字

阳光灿烂，人在流汗，狗吐着舌头仿佛在说：“疼死我了。”风扇吹不凉，只有开空调才能散热。

到下午5点。老师带着我们几个同学去彩虹之家游泳。一路上我们有说有笑，很快就来到了游泳池。我们立即换上泳衣，扑通一声跳进了游泳池。我和董琦、小军在水里玩。我们手拉手潜水。谁像喷泉一样喷射，溅到我们的脸上、头上、眼睛上、头上。我们用手擦了擦，继续玩。笑啊笑啊很好玩！董琦还跟我们开了恶作剧。他潜入水中，抓住我们的腿，把我们吓死了。我们以为被什么东西抓住了，就哭了。董琦一来，我们就向他扔水，他立即跳入水中。我们对他无能为力。在深水区也看到了一些成年人的蛙泳，一些仰泳，一些自由泳。许多孩子在浅水中用游泳圈学习游泳。

突然，一个小女孩被淹没在深水区。救生员专业的跳入水中，抱起她，放在儿童区，告诉她只能在儿童区游泳。

7点钟，工作人员吹响了哨子。原来时间到了，我们勉强上岸。